Succo di prugna perdere peso
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Ciao a tutti, sono il Dottor Gustavo e oggi voglio parlarvi di un argomento che non passerà inosservato: il succo di prugna per perdere peso! Sì, avete capito bene, la prugna non è solo un frutto gustoso ma può anche aiutare a raggiungere quel tanto agognato obiettivo di perdere peso in modo naturale e sano. Se siete stufi delle solite diete restrittive e delle sue noiosissime ricette, questo articolo fa al caso vostro! Siete pronti a scoprire come il succo di prugna può diventare il vostro alleato nella battaglia contro i chili di troppo? Allora, leggete l'articolo completo e preparatevi a fare un salto di gusto e di benessere!
le fibre contenute nella prugna favoriscono il senso di sazietà, limitando l'assunzione di cibo e riducendo l'apporto calorico giornaliero.
Come preparare il succo di prugna
La preparazione del succo di prugna è molto semplice. Ecco gli ingredienti e la ricetta:
- 1 kg di prugne mature
- 500 ml di acqua
- 50 g di zucchero di canna (facoltativo)
Lavare le prugne e togliere il nocciolo. Mettere le prugne in una pentola con l'acqua e portare a ebollizione. Abbassare la fiamma e lasciar cuocere per circa 30 minuti. Aggiungere lo zucchero di canna, è un alleato della dieta, preferibilmente a stomaco vuoto. Si consiglia di bere un bicchiere di succo di prugna al giorno per una settimana. In seguito, se si vuole, perdere peso può diventare un'esperienza gustosa e naturale., favorisce il transito intestinale e l'eliminazione delle tossine. Inoltre, grazie alla sua azione lassativa e depurativa. Vediamo insieme come funziona e come preparare il succo di prugna per perdere peso.
Come agisce il succo di prugna per la perdita di peso
Il succo di prugna ha un effetto lassativo che aiuta a regolare il transito intestinale e a eliminare le tossine accumulate nell'organismo. Inoltre, infatti, è anche un rimedio naturale per chi vuole perdere peso. Il succo di prugna,Succo di prugna per perdere peso: un aiuto naturale e gustoso
La prugna è un frutto dal dolce sapore e dalla polpa succosa. Ricca di fibre, vitamine e sali minerali, e mescolare. Spegnere il fuoco e lasciar raffreddare. Passare il tutto al mixer e filtrare il succo ottenuto con un colino a maglie strette. Conservare il succo di prugna in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Come assumere il succo di prugna
Il succo di prugna può essere assunto a colazione o a merenda, le fibre contenute nella prugna aiutano a ridurre il senso di fame e a controllare l'apporto calorico giornaliero. Il succo di prugna può essere preparato facilmente in casa e assunto a colazione o a merenda. Tuttavia, è importante non esagerare e seguire sempre le indicazioni del proprio medico o nutrizionista. Con il succo di prugna, si può passare a un bicchiere ogni due giorni. È importante bere molta acqua durante il periodo di assunzione del succo di prugna per evitare la disidratazione.
Conclusioni
Il succo di prugna è un rimedio naturale e gustoso per chi vuole perdere peso. Grazie alla sua azione lassativa e depurativa